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Pasta mit Tunfisch 2

Eingesandt von YLVA am 10.09.2003

Zutaten:
Für 2 Personen: je 6 Pkt

1 Dose Pizza-Tomaten 0 Pkt.
1 Dose Tunfisch 4 Pkt.
100 g TK-Erbsen 1 Pkt.
4 EL Tomatenmark 0 Pkt.
2 Knoblauchzehen ausgepresst 0 Pkt.
Salz, Pfeffer 0 Pkt.
TK-Kräuter 0 Pkt.
2 EL Creme legere 1 Pkt.
120 g Nudeln, trocken 6 Pkt.

Zubereitung:
Die Tomaten mit Tunfisch, Erbsen, Tomatenmark, Knoblauch, Kräutern, Salz und Pfeffer 5 Minuten zu einer dicken Sosse einkochen. Creme legere einrühren. Die Nudeln kochen und mit der SSosse übergießen


PS: Creme legere läßt sich übrigens auch super gut durch Philadelphia Fitness ersetzen.

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

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