Datenbanken:
Noch kein Mitglied?
Schon Mitglied?
Inulin-Drink stoppt Hunger
Eingesandt von PAULINE am 21.09.2003
|
Zutaten: Inulin - ein wasserlöslicher Ballaststoff - hilft super beim Kaloreinsparen. Da er im Magen und Darm aufquillt, kommt blitzschnell das Sättigungsgefühl. Das Beste gegen Hunger! In der Banane steckt viel Vitamin B6, ein Co-Enzym, das Stoffewechsel und Fettverbrennung auf 'Trab bringt. in der Molke sind so genannte Bifido-Bakterien enthalten, die die Verdauung ordentlich ankurbeln und überschüssiges Fett einfach ausscheiden. Zubereitung: und so wirds gemacht: 1 Tl Inulin-Pulver (gibts im Reformhaus) mit 1/2 Banane, 3 El Instant-Haferflocken und 200ml Molke mixen. |
