Datenbanken:


Noch kein Mitglied?


Schon Mitglied?

Derzeit Online

PFINGST...


Karotten mit Zucchini (46 kcal)

Eingesandt von STICK am 10.07.2002

Zutaten:
100 g Karotten
100 g Zucchini
Gewürze: Salz, Knoblauchpulver
Gehackte Kräuter: nach Geschmack

g = Gramm

Zubereitung:
1. Karotten in dumme Scheiben schneiden, abspülen und tropfnass in eine kalte Edelstahlpanne geben.

2. (1) bei mittlerer Hitze zehn Minuten zugedeckt dünsten.

3. Zuccini ungeschält in dünne Scheiben schneiden, zu (1) geben und zehn Minuten dünsten.

4. Gemüse würzen und, Kräuter darüberstreuen und heiss servieren.

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

Partnerseiten: TRON-CNC.de - FlyWood.de - Kinderflohmarkt.de - NoteStore.de - JensN.de - PEKip-Kurse -