Datenbanken:


Noch kein Mitglied?


Schon Mitglied?



Körner Müsli

Eingesandt von STICK am 12.07.2002

Zutaten:
50g Leinsamen
100g Sesam
100g Sonnenblumenkerne
100g Kürbiskerne
150g Nüsse, grob gehackt (Mandeln)
2 dl Öl
250g Honig, flüssig
40g Weizennüssli
100g Cornflakes
150g Sultaninen (nicht mitrösten)
500g Haferflocken

Zubereitung:
1.) Alle Zutaten in einer Schüssel mischen.
2.) Die gut gemischten Zutaten auf ein Backblech geben.
3.) Das Backblech in die Ofenmitte schieben und das Ganze bei 130 °C rösten.
4.) Die Sultaninen mit der erkalteten Flockenmischung mischen.
5.) Fertig.

... kann mit Milch, Joghurt, Quark, ... verzehrt werden.

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

Partnerseiten: TRON-CNC.de - FlyWood.de - Kinderflohmarkt.de - NoteStore.de - JensN.de - PEKip-Kurse -