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Reissalat mit Aepfeln und Mozzarella

Eingesandt von STICK am 20.07.2002

Zutaten:
Für 4 Personen:

250 g USA-Langkornreis
150 g gelbe Peperoni
125 g Cherry-Tomaten
2 mittlere Essiggurken
200 g rotschalige Aepfel
1-2 EL Zitronensaft
100 g Frühlingszwiebeln (1-2 Stück)
150 g Mozzarella
1 kleine Dose Maiskörner (abgetr. 140 g)
150 g Schinkenwürfeli


Sauce:
2 EL Sesamsamen, ev. leicht geröstet (nach Belieben)
1-2 TL Senf
1/2 Becher sauren Halbrahm (à 180 g)
1 EL Sojasauce
Pfeffer, Paprika, Curry, Knoblauchpulver, Salz
1 dl Gemüsebouillon, doppelt konzentriert
1 EL hellen Aceto Balsamico
3 EL Apfelessig
4 EL Sonnenblumenöl





Zubereitung:
Den Reis in mindestens 1 Liter Salzwasser gar kochen, abschütten und abkühlen lassen.

Peperoni waschen, Kerne und Häutchen entfernen, in Würfeli oder Streifchen schneiden.
Cherry-Tomaten waschen, kleinere halbieren, grössere vierteln. Essiggurken fein scheibeln.

Aepfel vierteln, Kerngehäuse entfernen, mit der Schale in Scheibchen schneiden, sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln.

Frühlingszwiebeln rüsten, Kraut in Ringe, Zwiebeln in Streifchen schneiden. Mozzarella in Würfeli schneiden. Maiskörner abtropfen lassen, alles mit den Schinkenwürfeli zum Reis geben und gut mischen.

Für die Sauce alle Zutaten gut vermischen, zum Salat geben, alles vermischen und bis zum Servieren mindestens eine Stunde ziehen lassen.

Tipp: der Salat kann sehr gut (in Kunststoffbehälter verpackt) zum Picknick oder in die Badi mitgenommen werden.


Pro Person ca. 2840 kJ/680 kcal

Den Reis in mindestens 1 Liter Salzwasser gar kochen, abschütten und abkühlen lassen.

Peperoni waschen, Kerne und Häutchen entfernen, in Würfeli oder Streifchen schneiden.
Cherry-Tomaten waschen, kleinere halbieren, grössere vierteln. Essiggurken fein scheibeln.

Aepfel vierteln, Kerngehäuse entfernen, mit der Schale in Scheibchen schneiden, sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln.

Frühlingszwiebeln rüsten, Kraut in Ringe, Zwiebeln in Streifchen schneiden. Mozzarella in Würfeli schneiden. Maiskörner abtropfen lassen, alles mit den Schinkenwürfeli zum Reis geben und gut mischen.

Für die Sauce alle Zutaten gut vermischen, zum Salat geben, alles vermischen und bis zum Servieren mindestens eine Stunde ziehen lassen.

Tipp: der Salat kann sehr gut (in Kunststoffbehälter verpackt) zum Picknick oder in die Badi mitgenommen werden.


Pro Person ca. 2840 kJ/680 kcal

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

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