Datenbanken:


Noch kein Mitglied?


Schon Mitglied?



Kartoffel-Spinat-Fisch-Gratin

Eingesandt von WAIKA am 05.05.2002

Zutaten:
Für 1 Person:
300 gr. Kartoffeln
ca. 2 dl Bouillon
120 gr. Fischfilets ohne Haut (fettarme Sorte, z.B. St. Pierre)
150 gr. Tiefkühlblattspinat, aufgetaut
ein paar Tropfen Olivenöl
1-2 Knoblauchzehen
Salz, Pfeffer

Zubereitung:
Kartoffeln schälen, in dünne Scheiben schneiden und in eine Gratinform schichten. Wer's eilig hat, kann die Kartoffeln gründlich waschen und mit Schale verwenden. Kartoffeln mit der Bouillon begiessen und mit Pfeffer würzen. Bei 230° für 25 min. im Ofen backen. Evtl. zwischendurch etwas Bouillon nachgiessen, falls die Kartoffeln die ganze Flüssigkeit absorbiert haben. Inzwischen die Fischfilets würzen. Den Spinat mit dem gepressten Knoblauch, Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen. Nach ca. 30 min. die Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, Fischfilets auf die Kartoffeln legen, mit Spinat bedecken und nochmals für 15 min. in den Ofen. Fertig. (5 Points nach WW)

© 2002-2012 , Jens Niemeyer

Partnerseiten: TRON-CNC.de - FlyWood.de - Kinderflohmarkt.de - NoteStore.de - JensN.de - PEKip-Kurse -