Eingesandt von FANATIC3T am 06.09.2002
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Zutaten: Zutaten für 4 Personen 6 Eier, 200 g Champignons, 1/2 glatter Endiviensalat, 4 EL Essig, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker, 2 EL Sonnenblumenöl, 2 EL Walnussöl, 150 g grüne Bohnenkerne (Dose), 2 Scheiben Frühstücksspeck Zubereitung: . Eier in 10 Min. hart ko- chen, abschrecken, pellen, in Spalten schneiden. Champig- nons abreiben, putzen und in Scheiben teilen. Salat putzen, abbrausen, trockenschleudern und grob zerpflücken. 2. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Nach und nach die Öle unterschlagen. Bohnenkerne unterheben. 3. Frühstücksspeck in Stücke schneiden und knusprig bra- ten. Endiviensalat auf Teller verteilen, Speck, Eier, Cham- pignons und Bohnenkern-Ma- rinade darauf anrichten. Zubereitung: ca. 30 Minuten, kcal: ca. 310, Eiweiß; 15 g, Fett; 28 g, Kohlenhydrate: 5 g pro Person |
© 2002-2012 , Jens Niemeyer

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