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Sanddorn-Pflaumen-Müsli
Eingesandt von MILKY am 08.11.2002
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Zutaten: Zutaten für 1 Portion(en): 40 g Vollkorn-Haferflocken 1 EL Zucker 100 g Pflaumen 1 kleine Birne 50 g Weintrauben 100 g fettarmer Joghurt 3 EL Sanddorn-Nektar Zubereitung: 1. Haferflocken mit Zucker in einer Pfanne anrösten, bis der Zucker karamellisiert. Pflaumen entsteinen und in mundgerechte Stücke schneiden. Birne vierteln, entkernen und in Spalten schneiden. 2. Weintrauben waschen. Joghurt mit Sanddorn-Nektar verrühren. Mit dem Obst in einem tiefen Teller anrichten. Nährwert pro Portion: ca. 335 Kalorien - ca. 5 g Fett Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Schwierigkeitsgrad: Einfach |
