Eingesandt von WETTERHEXE am 06.01.2003
|
Zutaten: 1 Karotte 1/2 Zwiebel 1/2 Chilischote 1 Knoblauchzehe Brokkoli Gemüsebrühe 1 Dose Kichererbsen Rauke Pfeffer Sojasoße Zubereitung: Das geputzte und gewürfelte Gemüse zusammen mit den Brokkoliröschen im Öl andünsten, mit Brühe ablöschen und zugedeckt ca. 10 Minuten garen. Die Kichererbsen dazugeben, 5 Minuten erhitzen, dann die gewaschene und kleingezupfte Rauke unterheben. Mit Pfeffer und Sojasoße würzen. |
© 2002-2012 , Jens Niemeyer

Partnerseiten:
TRON-CNC.de -
FlyWood.de -
Kinderflohmarkt.de -
NoteStore.de -
JensN.de -
PEKip-Kurse -