Wie nehmt ihr ab?
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NISABERG fragte am 17.07.2008: Wie nehmt ihr ab?
Diskussion zum Thema
| Verfasser | Text |
|---|---|
MIA.
 13.08.2008 10:19 Uhr |
Bie mir klappt es nur, wenn ich Kalorien grob zähle.. Sport alleine hilft nicht, denn den mache ich regelmässig, ok vielleicht wenn man wirklich jeden Tag joggen geht, da könnte das auch so von ganz alleine klappen.. Auf jeden Fall sollte man die Kalorienzahl nicht zu drastisch reduzieren.. nur so viel, dass man das ganze auch eine Weile durchhält und kein JOJOeffekt entsteht.. |
RACHEL
 08.04.2009 07:23 Uhr |
Ich mache die "BCM" Diät. Mir gefällt es sehr...komme super damit zurecht..die Drinks schmecken toll. Meine Schwester und mein Bruder haben damit beachtlich abgenommen..und halten es auch..einfach nur Klasse |
SANI_BA
 27.08.2009 18:24 Uhr |
..hhmmm... WW.. das pack ich nicht.. und kalorien zählen.. nur wenn ich mal die muse finde und hier den diätplaner fülle.. fdh ist leider auch vergebens.. am liebsten dei mach sport diät.. aber die motivation fehlt oft.. schade.. jetzt wo der sommer da ist.. |
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